b 50

nie jest to fitness a sportsmenka, uprawia crossfit8-) pochodzi jak sie nie myle z Norwegi, ma 18lat blog: http://suzannesvanevik.blogg.no/ http://www.youtube.com/watch?v=uO_jfEk-adw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69fc61b45ea24e3ba2755df3511e70c3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/124a4d30e72d4ed18369a5cb93547d7a.jpg [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Adrenal_Reset_i29581_d380x380.jpg Opis - Stymuluje pracę nadnerczy - Oczyszcza organizm i receptory - Doskonały regulator układu adrenergicznego - Umożliwia pełne i skuteczne działanie suplementów Adrenal Reset powstał z myślą przywrócenia Twoim ulubionym stymulantom dawnej mocy. Znowu będziesz mógł odczuwać [...]

Witam. Mam 16 i choruję na anoreksję od 1,5 roku. Nie mam dużej niedowagi (173cm/49 kg - tyle było najmniej). Wcześniej byłam na różnych dietach. Schudłam z 69 kg. Ostatnimi czasy jadałam poniżej 1000 kcal. W pewnym momencie "ocknęłam się" i od jakiegoś czasu jem normalnie (około trzech tygodni). W tej chwili nie wiem ile ważę, bo zwyczajnie boję [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:97 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:123 -udo:67 -talia:mala 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:nie licze tego , podstawa do kilo miecha i 500 g ryzu , warzywa, oliwa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 , enan 8 tyg . enan +decka 12 tyg 8. TRENING:masa , caly czas ;) 9. CEL [...]

Witam, jestem smakoszem whiskey. Piję ją co drugi dzień około 30-50 ml. Czy takie ilości wpływają znacznie na postępy na siłowni? Dieta jest.

Witam mam kilka pytań odnosnie antka oryginał abdi ibrahim... Nie chce tu porad konkretnie pod moja osobę,wiec i narazie nie wypełniam ankiety.Jak uznam ze jest czas na niego to poprosze o pomoc.. Wracaja do tematu antka,sporo sie naczytałem i niema jakos jasno okreslonych norm i standardów(wiadomo dawki sa tematem indywidualnym), przyjmijmy ze [...]

Witam, redukuje juz jakies 5 miesiecy z przerwami, zrzucilem okolo 23 kg. Wiek: 23 Waga: 65 Wzrost: 179 Obwod w pasie: 77 Staz na silowni: tak powaznie to juz 3ci miesiac Wyniki silowe: przysiad 76kg, martwy ciag 80, wyciskanie na plaskiej 44 Szacowany BF: wg kalkulatora potreningu 11% Zdjecia podgladowe: [...]

Kiedyś ,dawno temu,bo w latach 70,zwróciła sie do mnie znana piosenkarka z klubu TEY(Zenon Laskowik i Andrzej Smoleń prowadzili pod tą nazwą Kabaret Tey)czy mógłbym jej pomóc w transporcie fortepianu do jej mieszkania-oferując naprawde okragła sume pieniedzy za ta usługe +bilety na Tey-które były bardzo trudne do zdobycia wtedy.. W trakcie rozmowy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gripovita_Junior_10_sasz._i29739_d380x380.jpg Opis Gripovita Junior to produkt zawierający naturalną kompozycję wyciągów z maliny,czarnego bzu i czarnej porzeczki z witaminą C, bioflawonoidami cytrusowymi i cynkiem składnikami wzmacniającymi odporność. Szczególnie zalecana jest jesienią ,zimą i wczesną [...]

Witam, nie znam sie na urządzeniach takich jak tkz. Orbitreki, a obiecałem żonie że kupimy na zime. Chciałbym zmieścić się w budrzecie 600zł. Zależało by nam żeby był w miare cichy i mały oraz miał dobrą regulacje tzn. taką że po zwiększeniu obciążenia będzie się czuć różnice, a nie że przekręce 5 pozycji, a nie czuć zmiany. Nie zależy nam na [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Synedrine_i29782_d380x380.jpg Opis - Pomaga spalić uporczywy tłuszcz - Produkt oparty na badaniach - Zawiera mieszankę synergicznie oddziałujących składników Najnowszy spalacz tłuszczu Synedrine jest jednym z najbardziej zaawansowanych produktów tego typu na rynku. Jego formuła opiera się na rozległych badaniach [...]

Przed wakacjami najadłem się prolki i winka i było pięknie 93kg, 45cm na łapie żyłki na łapach duże, ale niestety praca w delegacji zrobiła swoje brak właściwej diety, treningów doprowadziły do tego, że zalałem się bardzo i czuję się wysuszony. Zacząłem właściwe treningi i dietę i chciałbym sobie zarzucić coś na Marzec kiedy już przez te miesiące [...]

Wiek : 23 Waga : 53 Wzrost : 152 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):70 Obwód na wysokości pępka : 75 Obwód bioder (3): 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, piersi W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, piersi Uprawiany sport [...]

Obecnie waga 75kg, 170 wzrostu. Nie jestem pewny czy kontynuowac mase aby dojsc do 80 - 82kg i redukowac - czy najpierw redukcja a potem masa. Troche przeraza mnie tak mala waga jak np 65kg... Kalorii przyjmuje okolo 3000 - standardowo - 50% ww, 30% Bialko i 20% Tluszcze. Ostatnio sie troche zaniedbalem i silownia poszla w odstawke wiec [...]

W LUTYM ZŁAMAŁAM PRAWĄ NOGĘ NA PRZEJŚCIU DLA PIESZYCH , NOGA BYŁA ZŁAMANA W TRZECH MIEJSCACH.WYPADEK NASTĄPIŁ W DRODZE DO PRACY. ZŁAMANA NOGA TO ZŁAMANIE STAWU SKOKOWEGO,ZŁAMANIE KOSTKI BOCZNEJ,1/3 PISZCZELI,MAM UBEZPIECZENIE GRUPOWE 50 ZŁ GIPS NOSIŁAM DO SIERPNIA 6 MIESIĘCY,POTEM REHABILITACJA 3 MIĘSIĄCE.MOJE PYTANIE ILE MOGĘ OTRZYMAĆ PROCENT Z [...]

Witam wszystkich Lecę od miesiąca na takim cyklu: 1-8 deca 350 ew 3-11 prop 100 eod 5-11 wino 50 eod Masy przyszło 8 kg, wszystko było pięknie do pierwszego strzała (w udo 0,8x40) z wina po 12 godzinach gorączka, palenie stawów, kości i mięcha. Jako, że po 48 przeszło to kolejny w poslada no i nie minęło 12 godzin sytuacja się powtórzyła, dzisiaj [...]

Witam. Szykuję się do ośmiotygodniowego cyklu Testosteronem Propianate w zastrzykach i do tego Turanabol w tabletkach. Nigdy wcześniej nie brałem sterydów, nie jestem w stanie podać dawek, ponieważ tym będzie zajmował się ktoś doświadczony ja wiem, że będą to najniższe skuteczne dawki. Moim celem jest (oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej [...]

http://img40.imageshack.us/img40/7788/ixcv.png -> Część I. -> Część II. 'Wolne' tłumaczenie na podstawie: In Defense of Cheat Days by John Romaniello http://www.t-nation.com/img/article_profile/john_romaniello.jpg Jeszcze kilka lat temu, dni, kiedy spożywane miały być oszukane posiłki (cheat meal) wywoływały wściekłość. Początkowo idea takich dni [...]

Gdzię znajdę jakiś powazny klub zapaśniczy prowadzący zajęcia dla początkujących, promowanie zapasów idzie coraz lepiej kłopot w tym że nie ma gdzie trenować... :( Czyżby pozostała mi przeprowadzka do Poznania? Zmieniony przez - Hellu w dniu 2014-01-10 17:50:57

Witam, cykl jeszcze się nie skonczyl , ale chciałbym prosić o pomoc w rozpisaniu pct po cyklu Tak wyglądał cykl : 1-4 meta 30mg/ed 2-11 enan 500mg/ew 12-20 cypio 300mg/ew 21-25 cypio 250mg/ew 8-9 hcg 2500/e3d 14-15 hcg 2500/e3d 20-21 hcg 2500/e3d Teraz planowane pct 27 tydzień (2tygodnie po ostatnim strzale) 1.500 mg clom, 5000 hcg, 20 mg tamox [...]